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天冷早餐最爱这样做,3分钟就出锅,2人份只有
发布时间:2019-01-24

这次的炒河粉我加了豆芽鸡蛋还有小海鲜花蛤。

身为南方人最喜好的就是吃大米类的主食了,而早餐咱们要的就是要养分要快速,不影响每天快捷出门的哈,所以炒河粉就成了咱们家经常做的,每周都要做几次,怎么都吃不够的觉得,而我每次也会放入不同的食材来均匀营养,让家人吃的开心满足,暖烘烘的出门。而且超级经济又实惠,成本5元够2个人吃饱,真划算。

河粉原料是大米,将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状即成。河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存跟供给热能;坚持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;供应膳食纤维;节省蛋白质;解毒;增强肠道功效,能迅速为身体提供能量。

最近真的好冷,每天儿子跟老公都是在我的一再督促中起来的,当然叫醒他们的还有天天的这一份营养又好吃,简单又好做的勤人炒河粉啦。


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